人付き合いで消耗しやすい30代会社員へ【内向型な僕が救われた本5冊】

雑談が苦手。

なぜか電話することに抵抗を感じる。

会議で発言なんてできない。

「もっとコミュニケーションを取れ！」

「相談をこまめにしろ！」

と言われるたびに

自分がダメな人間だと感じてしまう。

毎日会社に行くだけで疲れる。。。

私自身、修理技術職の仕事をしている30代会社員ですが、

内向的な性格というところで悩んできましたし、

かなり消耗してきました。

空気を読んだり、周囲に合わせ続けたり…。

そんな中で読んで楽になったのが、

「内向的な人向けの本」でした。

この記事では、

そんな人に向けて、

実際に私が読んで救われた本を紹介します。

「内向的＝ダメな性格」ではなかった

私も内向的な性格なので仕事では、

・自分から話しかけることはほぼない。

・電話よりメール派。

・一対一なら話せるけど、大人数になると全然話せない。

・臨機応変な対応は苦手。

みたいなことを自分でも自覚しています。

でも会社では、

・誰とでもコミュニケーションを積極的に取れる人

・どんどん電話かけて仕事片付けていく人

・会議で堂々と発言する人

・トラブルにも臨機応変に対応できる人

こんな人が活躍され、評価されていきます。

以前は、

「自分の性格じゃダメだな」とか

「コミュ力不足だな」と思っていました。

でも様々な本に出会って、

世の中にはこんな内向型の人が一定数いて、

外向型の人とは特徴が違うだけだと知りました。

少しずつ仕事をすることのストレスが減り、

楽になっていきました。

本に救われました。

私が実際に読んだ本を５冊ご紹介しますので、

もし同じように悩んでいる方がいれば参考にしてみてください。

内向型な僕が救われた本5冊

①『世界一やさしい才能の見つけ方』で誰もがありのまままの強みを活かせることを知った

内向型の人って社会に揉まれて疲れちゃうことが

よくありますよね？

私もそうでした。

「こんな性格が嫌だ」

「自分はダメだ」

と自己否定の状態に陥りやすいかもしれません。

でもこの本を読んで、自分を知ることができました。

自分の価値観を書き出して、

ありのまままのでも、なにか才能はある。

自分ではダメだと思っていたことでも、

捉え方しだいでそれは才能である。

それがはっきりすると、なんだか自信が持てるようになりました。

②『内向型はもう組織で働かなくてもいい』で働き方の選択肢があると知った

人付き合いが苦手。

人とのコミュニケーションが疲れてしまう。

こう感じた時に、

「もう組織で働かなくてもいい」

というタイトルについつい惹かれてしまいました。

内向型の性格についてや、

内向型診断テスト、

自分らしく働くためになにから始めるか、

ということが

丁寧に書かれているので

なんだかもやもやしているけど、

なにをすればいいか分からない状態の人

にはとても分かりやすい内容です。

私自身も会社組織以外からの小さな収入源を複数作る

ということを目指して日々取り組んでいます。

③『書く瞑想』で自分なりの気持ちの整理の方法を知った

内向型の人は物事を深く考える特徴があります。

私自身もいろいろと普段から考えることはあるんですが、

考えたことを人に話したり、

悩んでいることを周りに相談することは苦手です。

そんなとき、紙とペンを使って『書く』だけで気持ちが楽になることを知りました。

毎日書くのもよし、1週間ごとや1ヶ月ごとに書くのもよし。

本書には

なにを書けばいいか？

どう書けばいいか？

などが丁寧に書かれています。

私も実際、1ヶ月ごとに振り返りをノートに書いていますが、

書く習慣をつける前は、

「なんとなく、ただ時間だけが毎日過ぎていく感覚」

でした。

でも書くことをスタートしてから、

こんなに充実していて楽しいことがあるんだなと、

とてもいい気付きになります。

まずは自分のペースで取り組んでみるのがオススメです。

④『静かな人の戦略書』で内向的な性格でも世界で活躍している人の存在を知った

世の中でうまくいっている人、結果出している人、成功している人。

みんな外向型でしょ？

内向的な性格ではなかなか上手くいかないよね。。。

そんな先入観を持っていましたが、

この本を書いた著者は内向的な性格だけど、

グローバルにリーダーシップを発揮して活躍している1人です。

「内向的な性格」はあくまでも特徴であり、

良い・悪いではありません。

・電話は苦手、メール（文字）を好む

・大人数では話しにくい、一対一なら話しやすい

・1人時間がとても重要

と共感することがめちゃくちゃありました。

自分には自分なりの戦略で世の中を

生きていけばいいんだと思えて

なんだか安心したし、可能性を感じました。

私も実際に仕事や生活の中で、

・文字や文章で伝えることを多く意識したり

・1日の中で1人の時間を作るようようにしたり

自分の特徴を理解してそれを活かせるような

ちょっとした工夫に取り組むことで

少しずつ他人の時間ではなく、

自分の時間を生きているという感覚になってきました。

⑤『アウトプット大全』で現実が変わる方法を知った

この本を読む前の私は、

「アウトプット」という言葉に苦手意識がありました。

アウトプット＝話す、相手に伝える、コミュニケーション

みたいなイメージがあり、内向型にとっては、

なんだかストレス…。って思い込んでいました。

でも、この本を読んで、

アウトプットは話すことや人とコミュニケーションを取ることだけでなく、

「書くこと」、「運動すること」などもアウトプットになると知りました。

「これなら内向型でも１人で家でできそう」

そう思って積極的に、書いたり、運動したりすることで

自分の習慣が変わりました。

【インプットは脳内世界が変わり、アウトプットは現実世界が変わる】

と書いてあったのが、とても印象的でこの言葉を思い出していつも

インプットとアウトプットに励んでいます。

内向的な人ほど無理して世間の”普通”になろうとしなくていい

内向的な性格で悩んでいる人は、

無理に世の中【普通】に合わせなくていいのです。

そもそも、

『社会は外向型が正解っぽく見える』

ようにできてしまっているので、

そこに合わせると疲弊してしまうのは当たり前です。

私も内向型についての本を読むことで、

少しずつ楽になっていきました。

内向型でも技術職やライターなど、

性格を活かして働ける仕事は必ずあります。

だから、

あなたも無理に明るい性格を演じることなく、

自分らしく働ける場所を見つけましょう。

まずは気になった１冊だけ読んでみてください

私自身、何度も内向的な自分の性格で悩んだことがありました。

話すのが下手で、うまく説明できなかったり、

報告や相談ができていなかったり、

声が小さいと言われたり、、、

でもいろいろな本を読んで、

そんな性格も１つの特徴だと気付かされました。

逆に強みを活かしていけば、

もっと楽しく働くことができることを知りました。

だから私と同じように内向的な性格で悩んでいるあなたも、

気になった１冊があればぜひ一度手にとって読んでみてください。